Up size là gì trong Sneaker? Giải mã cách chọn size giày chuẩn

Trong thế giới sneaker đầy sôi động, việc chọn được một đôi giày vừa vặn không chỉ mang lại sự thoải mái tối đa mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến phong cách và trải nghiệm của bạn. Tuy nhiên, khái niệm up size là gì, true size hay down size thường khiến nhiều người bối rối. Hiểu rõ những thuật ngữ này và cách áp dụng chúng sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm đáng tiếc khi mua giày online hay khi các hãng có form khác nhau. Hôm nay, Swagger Sneaker sẽ cùng bạn khám phá sâu hơn về chủ đề này, giúp bạn tự tin tìm được đôi giày ưng ý nhất.

Giải mã Up size là gì, True size và Down size trong thế giới Sneaker

Thuật ngữ “true size” ám chỉ kích thước chuẩn xác nhất của bàn chân bạn, không bị ảnh hưởng bởi form giày hay quy ước của các thương hiệu khác nhau. Trong cộng đồng yêu giày, việc xác định true size là bước đầu tiên và quan trọng nhất để chọn được đôi sneaker vừa vặn. Tuy nhiên, do sự đa dạng về thiết kế và kiểu dáng từ các nhà sản xuất, kích thước chân chuẩn này không phải lúc nào cũng tương ứng với size giày bạn sẽ mua.

Nguyên nhân chính dẫn đến sự khác biệt này là do mỗi thương hiệu giày thường có một “form giày” riêng biệt. Một đôi giày có thể ôm sát hoặc rộng rãi hơn so với kích thước chân thực tế của bạn. Từ đó, các thuật ngữ như up size là gì, down size hay true size xuất hiện để mô tả cách chúng ta điều chỉnh kích cỡ giày. Up size (tăng size giày, chọn size lớn hơn) là việc bạn chọn một cỡ giày lớn hơn true size của mình, thường là 0.5 hoặc 1 size. Ngược lại, down size (giảm size giày, chọn size nhỏ hơn) là chọn một cỡ giày nhỏ hơn true size. Up size thường được áp dụng cho những đôi giày có form ôm, chất liệu cứng hoặc dành cho người có bàn chân bè, muốn có thêm không gian thoải mái.

Kích thước chân và đôi giày sneaker chuẩn với chân

Hướng dẫn đo True Size bàn chân chuẩn xác tại nhà

Để có thể đưa ra quyết định có nên up size hay down size một cách chính xác, việc đầu tiên bạn cần làm là xác định được true size bàn chân của mình. Quá trình này khá đơn giản và có thể thực hiện tại nhà với vài dụng cụ cơ bản. Đảm bảo bạn thực hiện các bước đo chân vào cuối ngày, khi bàn chân có kích thước lớn nhất sau một ngày hoạt động, và hãy đi đôi tất mà bạn thường mang khi đi giày.

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ và không gian
Bạn cần một tờ giấy A4, một cây bút chì hoặc bút bi, một cây thước dây hoặc thước kẻ dài và một bức tường trống. Cố định tờ giấy A4 sát mép tường bằng băng dính hoặc vật nặng để tránh dịch chuyển trong quá trình đo. Hãy đảm bảo bạn có đủ không gian để đứng thoải mái và đặt bàn chân phẳng lên giấy.

Chuẩn bị đo kích thước bàn chân với giấy A4 và tất

Bước 2: Đặt bàn chân lên giấy
Đặt bàn chân trần hoặc bàn chân đi tất lên tờ giấy sao cho gót chân chạm sát vào tường. Đảm bảo bàn chân của bạn được đặt thẳng và phẳng, không cong hay nhón gót. Phân bổ trọng lượng cơ thể đều lên bàn chân để có kết quả đo chính xác nhất.

Đặt gót chân sát tường để đo chiều dài bàn chân

Bước 3: Đánh dấu chiều dài bàn chân
Sử dụng bút chì để vạch một đường thẳng song song với tường, đi qua điểm dài nhất của ngón chân cái hoặc ngón chân dài nhất trên bàn chân của bạn. Thao tác này cần thực hiện cẩn thận để đảm bảo đường vạch vuông góc với mép giấy, cho kết quả đo chiều dài chân chính xác nhất.

Đánh dấu điểm dài nhất của ngón chân trên giấy A4

Hoàn thành việc đánh dấu chiều dài bàn chân để chọn up size

Bước 4: Đo và ghi lại kết quả
Dùng thước để đo khoảng cách từ mép tường (điểm gót chân chạm) đến đường vạch bạn vừa đánh dấu. Kết quả đo được tính bằng centimet (cm) chính là true size chiều dài bàn chân của bạn. Hầu hết các nhà sản xuất giày đều sử dụng số đo này để quy đổi ra các cỡ giày khác nhau. Bạn nên đo cả hai bàn chân và lấy số đo của bàn chân lớn hơn (thường có sự chênh lệch nhỏ, khoảng 0.2 – 0.5 cm) để đảm bảo đôi giày sẽ không bị chật.

Các yếu tố quyết định có nên Up size hay Down size giày

Việc quyết định liệu bạn có cần up size là gì hay down size khi mua giày không chỉ phụ thuộc vào true size của bàn chân mà còn bởi nhiều yếu tố khác. Hiểu rõ các yếu tố này sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn thông minh hơn và tìm được đôi giày sneaker thực sự phù hợp.

Đầu tiên và quan trọng nhất là form giày và thiết kế của từng mẫu. Mỗi đôi giày, từ giày chạy bộ cho đến giày thời trang hàng ngày, đều có một cấu trúc riêng biệt. Ví dụ, một số mẫu giày chạy bộ được thiết kế để ôm sát bàn chân nhằm tối ưu hiệu suất, trong khi giày casual có thể có form rộng rãi hơn. Đối với những đôi có form giày ôm sát hoặc chất liệu ít co giãn như da tổng hợp, bạn thường sẽ cần up size 0.5 để có đủ không gian cho ngón chân và tránh cảm giác khó chịu. Ngược lại, nếu một đôi giày có form rộng hoặc làm từ chất liệu co giãn tốt, down size có thể là lựa chọn hợp lý.

Thứ hai là dạng bàn chân của mỗi người. Khoảng 30% người Việt có bàn chân bè nhẹ, và những người này thường gặp khó khăn khi chọn giày có form thuôn dài. Đối với chân bè, việc up size không chỉ giúp tăng chiều dài mà còn tăng thêm không gian chiều ngang, mang lại sự thoải mái cần thiết. Ngoài ra, những người có mu bàn chân cao cũng thường phải up size để tránh bị bó chặt ở phần trên của bàn chân.

Cuối cùng, mục đích sử dụng đôi giày cũng là một yếu tố cần cân nhắc. Nếu bạn mua giày để chạy bộ hoặc tập luyện thể thao cường độ cao, một đôi giày hơi rộng (up size 0.5) có thể mang lại sự thoải mái hơn khi bàn chân có xu hướng giãn nở trong quá trình vận động. Đối với giày đi chơi hàng ngày, bạn có thể ưu tiên sự vừa vặn tối đa hoặc thậm chí down size một chút nếu muốn đôi giày trông gọn gàng hơn.

Bảng quy đổi kích cỡ giày của các thương hiệu phổ biến và cách áp dụng khi Up size

Sau khi đã có true size centimet của bàn chân, bước tiếp theo là đối chiếu với bảng size của từng thương hiệu. Mỗi hãng giày như Adidas, Nike hay MLB đều có hệ thống quy đổi size riêng, và đây là lúc bạn cần áp dụng kiến thức về up size là gì và down size.

Hầu hết các bảng size đều hiển thị các hệ thống size phổ biến như US (Mỹ), UK (Anh), EU (Châu Âu) và JP/CM (Nhật Bản/Centimet). Số đo CM bạn vừa đo được chính là cơ sở để tra cứu.
Ví dụ: Nếu chân bạn dài 24.9 cm:

• Theo bảng size Nike, bạn có thể xem xét size 40 (US 7).
• Theo bảng size Adidas, bạn cũng có thể chọn size 40 (US 7).
• Theo bảng size MLB, bạn có thể chọn size 39 (US 6).

Hãy cùng xem các bảng size dưới đây để dễ dàng hình dung và lựa chọn.

Bảng quy đổi kích cỡ giày Adidas chi tiết để biết up size

Đối với Adidas, ví dụ bạn định mua một đôi UltraBoost – mẫu giày này thường có form ôm và được nhiều người khuyên up size 0.5. Nếu true size của bạn là 24.9 cm tương ứng với size 40, bạn sẽ muốn mua size 40 2/3 (tương đương với 25 cm) để có sự thoải mái tối ưu.

Bảng size giày Nike phổ biến giúp bạn chọn up size phù hợp

Tương tự với Nike, một số mẫu như Air Force 1 có form khá rộng có thể khiến bạn cân nhắc down size 0.5, trong khi các mẫu chạy bộ như Pegasus thường chuẩn size hoặc chỉ cần up size nhẹ.

Bảng size giày MLB chính xác cho người muốn up size

MLB thường có form giày tương đối thoải mái, nhưng vẫn có những mẫu ôm chân đòi hỏi bạn phải cân nhắc. Điều quan trọng là hãy tìm kiếm các đánh giá, lời khuyên từ những người đã mua đôi giày tương tự hoặc liên hệ trực tiếp với nhân viên tư vấn của Swagger Sneaker để nhận được hỗ trợ tốt nhất.

Lời khuyên từ chuyên gia Swagger Sneaker để chọn Up size giày hoàn hảo

Để tránh những thất vọng không đáng có và đảm bảo bạn có được đôi giày hoàn hảo, Swagger Sneaker có một vài lời khuyên hữu ích khi cân nhắc up size là gì. Đừng ngần ngại liên hệ trực tiếp với đội ngũ tư vấn của các cửa hàng giày uy tín. Họ là những người có kinh nghiệm và kiến thức sâu rộng về form giày của từng mẫu mã, từng thương hiệu. Việc trao đổi thông tin về true size của bạn và mẫu giày bạn muốn mua sẽ giúp họ đưa ra lời khuyên chính xác nhất về việc có nên up size hay không.

Cách tốt nhất để biết chắc chắn có nên up size hay down size chính là đến trực tiếp các cửa hàng hoặc showroom để thử giày. Khi bạn xỏ chân vào đôi giày, hãy đi lại vài bước để cảm nhận độ vừa vặn, độ rộng và không gian cho các ngón chân. Khoảng cách lý tưởng từ ngón chân dài nhất đến mũi giày nên là khoảng 0.5 đến 1 cm, tương đương với bề rộng của một ngón tay cái. Điều này đảm bảo bàn chân có đủ không gian để di chuyển nhẹ nhàng mà không bị chật chội hay quá lỏng lẻo. Đừng ngại thử cả true size và up size (hoặc down size) để so sánh và đưa ra quyết định cuối cùng.

Ngoài ra, việc tham khảo các bài đánh giá, cộng đồng trực tuyến hoặc các diễn đàn về giày cũng là một nguồn thông tin quý giá. Rất nhiều người dùng chia sẻ kinh nghiệm chọn size cho các mẫu giày cụ thể, bao gồm cả việc họ có phải up size hay down size hay không. Hãy tìm kiếm với cụm từ “chọn size giày [tên đôi giày muốn mua]” để xem các đánh giá và lời khuyên từ cộng đồng. Những thông tin này, kết hợp với các bước đo chân và tư vấn từ chuyên gia, sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn sáng suốt nhất.

Chọn được size giày phù hợp, đặc biệt là hiểu rõ up size là gì và khi nào nên áp dụng, là chìa khóa để có những trải nghiệm tuyệt vời cùng đôi sneaker của bạn. Từ việc đo true size bàn chân chính xác, đến việc hiểu các yếu tố ảnh hưởng và tham khảo bảng size của từng thương hiệu, mỗi bước đều quan trọng. Hy vọng với những chia sẻ từ Swagger Sneaker, bạn đã có thêm kiến thức để tự tin chọn lựa, mang về những đôi giày không chỉ đẹp mắt mà còn cực kỳ thoải mái. Hãy luôn ưu tiên sự vừa vặn và thoải mái để mỗi bước đi đều là một trải nghiệm tuyệt vời.

FAQs (Các câu hỏi thường gặp)

Up size 0.5 là gì?
Up size 0.5 nghĩa là bạn chọn cỡ giày lớn hơn true size của mình nửa size. Ví dụ, nếu true size của bạn là 40, bạn sẽ chọn size 40.5. Việc này thường được khuyến nghị khi form giày ôm sát hoặc bạn muốn có thêm một chút không gian thoải mái cho bàn chân.

Làm thế nào để biết giày có form nhỏ cần up size?
Để biết một đôi giày có form nhỏ và cần up size hay không, bạn có thể tham khảo các bài đánh giá từ người mua trước, hỏi nhân viên tư vấn tại các cửa hàng, hoặc tốt nhất là thử trực tiếp tại cửa hàng. Các thông tin trên các diễn đàn sneaker cũng thường đề cập đến việc mẫu giày nào nên up size hay down size.

Đi giày up size quá nhiều có sao không?
Đi giày up size quá nhiều (ví dụ, lớn hơn true size 1-2 cỡ) có thể gây ra nhiều vấn đề. Giày sẽ bị lỏng lẻo, khiến bàn chân dễ bị trượt bên trong, dẫn đến phồng rộp, đau chân và mất thăng bằng. Ngoài ra, việc giày quá rộng cũng làm mất đi tính thẩm mỹ của đôi giày và khiến bạn trông kém gọn gàng.

Up size có ảnh hưởng đến tuổi thọ giày không?
Việc up size giày một cách hợp lý (ví dụ 0.5 size) thường không ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của giày. Tuy nhiên, nếu giày quá rộng và bàn chân bị trượt nhiều bên trong, nó có thể gây mòn không đều ở các bộ phận lót trong và đế giày, rút ngắn tuổi thọ tổng thể của đôi giày.